五十岁适合学什么舞蹈？还能学舞蹈吗

现如今的人们对于身体健康问题，可以说是十分的看重了，尤其是现在的中老年人群，一定要保持适当的锻炼，毕竟锻炼会让人感觉到年轻。对于老年人来说最好的锻炼方式就是和大家一起跳舞，那么50岁适合学什么舞蹈呢？

50岁还能学舞蹈吗？适合学什么？

50岁可以学舞蹈，但是不能够学动作幅度过大、容易刺激心跳的舞蹈。比较适合的有交际舞、拉丁舞、中国舞这类相对轻松、生活化的。

现在人们跳的广场舞大致分为两类：

1、交谊舞

这种就是拉丁舞的衍生，学好拉丁舞就能够轻松掌握交谊舞。

2、民族舞

民族舞也就是中国舞，很多老年人都喜欢跳这类轻松欢快的舞蹈，也确实比较适合老年人生活娱乐。

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没有基础可以学跳舞吗？

很多中老人朋友都在担心，自己没有任何舞蹈基础是不是不适合学习跳舞。其实这种观点是不正确的，活到老学到老不光是应用在知识文化学习上，任何方面都需要这种精神。所以大家不要担心没有舞蹈基础就学不好舞蹈，只要你对舞蹈有兴趣，那么一定能够学好跳舞。