爵士舞跳得软绵绵的怎么练？没有力量怎么办

爵士舞是一种节奏感很强的舞蹈，没有力量，就做不出应有的顿挫感，跳出的舞的整体观感就非常的差。那么，爵士舞跳得软绵绵的怎么练呢？

爵士舞跳得软绵绵的怎么练？

加强基本功的练习

爵士舞跳得软绵绵说明基本功没过关，跳舞时舞蹈动作都没有做到位，力量就达不到应有标准，所以就会看起来软绵绵的。虽然爵士舞对于基本功的要求没有像芭蕾舞那样高，但是也是不可缺少的，每天的基本功练习必须坚持下去，不然爵士舞就很难跳的好。

加强力量的训练

要想爵士舞跳的有力，必须有足够的肌肉力量。平时要多做力量训练，包括手臂力量、腰力量、腿力量，每一部分都要充分练习到位。

加强对节奏点的掌控

有的人基本功练的很好，也有足够的力量，但跳起舞还是比较软，那是因为没有把力量用在对位置，爵士舞是一种富有节奏的舞种，在用力的时候要精准找到节奏点的位置，这样舞蹈才有收放自如的感觉。而这个掌控节奏点的方法就是每天跟着节奏比较强的音乐，配合着舞蹈动作练习，多听多练，没有捷径，功夫到了自然效果就会有。

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