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拉丁舞如何掌握气息?拉丁舞气息运用
发布时间:2021-06-29

气息对于拉丁舞来说非常的在重要,拉丁舞的节奏很快,如果没有掌握正确的气息的方法,就会在跳舞的过程中喘不上气,对于舞蹈的展现有着很大的影响。所以在平时的训练中,要重视对拉丁舞气息的训练。那么,拉丁舞如何掌握气息呢?

拉丁舞如何掌握气息呢?

1、在跳拉丁舞的过程中要气沉丹田,呼吸时要配合动作。例如伦巴:弱拍吸气,强拍吐气,吸气时间短于一拍。呼吸时间要比一拍多,这样呼吸才能达到最大值,还能为强拍动作留下更多的延伸时间。动作随着呼吸的延伸,气息会沉入丹田。这个也可以运用于其他的四支舞。

2、呼吸的原则与肌肉的动作相反,动作高的时候呼,低的时候吸,让整个身体慢慢沉下来,脚下的重心也会越来越稳定,无论动作多快还是复杂,呼吸都要有规律地调整。

3、事实上,舞蹈不是平均的,而是需要根据动作幅度和节奏的变化来控制呼吸。

4、正确调节呼吸是随动作的变化而变化,可以使动作更有活力,增加舞蹈的魅力。

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很多初学者在跳拉丁舞的时候,只想着强调身体挺直,在快节奏的拉丁舞中不会呼吸,将气息憋在胸口,出现面红耳赤,心跳过快等问题。所以,气息训练是拉丁舞学习者不可忽视的一环。

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