拉丁舞如何掌握气息？拉丁舞气息运用

气息对于拉丁舞来说非常的在重要，拉丁舞的节奏很快，如果没有掌握正确的气息的方法，就会在跳舞的过程中喘不上气，对于舞蹈的展现有着很大的影响。所以在平时的训练中，要重视对拉丁舞气息的训练。那么，拉丁舞如何掌握气息呢？

拉丁舞如何掌握气息呢？

1、在跳拉丁舞的过程中要气沉丹田，呼吸时要配合动作。例如伦巴:弱拍吸气，强拍吐气，吸气时间短于一拍。呼吸时间要比一拍多，这样呼吸才能达到最大值，还能为强拍动作留下更多的延伸时间。动作随着呼吸的延伸，气息会沉入丹田。这个也可以运用于其他的四支舞。

2、呼吸的原则与肌肉的动作相反，动作高的时候呼，低的时候吸，让整个身体慢慢沉下来，脚下的重心也会越来越稳定，无论动作多快还是复杂，呼吸都要有规律地调整。

3、事实上，舞蹈不是平均的，而是需要根据动作幅度和节奏的变化来控制呼吸。

4、正确调节呼吸是随动作的变化而变化，可以使动作更有活力，增加舞蹈的魅力。

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很多初学者在跳拉丁舞的时候，只想着强调身体挺直，在快节奏的拉丁舞中不会呼吸，将气息憋在胸口，出现面红耳赤，心跳过快等问题。所以，气息训练是拉丁舞学习者不可忽视的一环。