logo
单色舞蹈
中国舞七级基本功有哪些?中国舞七级基本功要求
发布时间:2021-07-02

中国舞是一种具有古典民族特色的舞蹈,优美的舞蹈动作让许多人着迷。有很多人都想去学,但是没有扎实的基本功,是不会有好看的动作的。那么,中国舞七级基本功有哪些呢?

中国舞七级基本功有哪些?

中国舞七级基本功已经是一些技术水平较高的动作了,也有一定的难度具体动作如下:

七级(10-12岁):蹲(一位、两位、五位半蹲、全蹲)、擦地(单把杆前、旁、后)、五位擦地(双把杆前、旁、后)、小踢腿(双把杆前、旁、后)、单腿蹲(双把杆)、立身射雁(双把杆蹲下起身)、涮腰(单把杆)、压腿(前、后)、搬腿、大踢腿(单把杆前、旁、双把杆后腿)。

中国舞七级基本功要求

七级基本功的内容会比较的多,要注重能力、控制力的增强和软度的延续,让学员能够拥有自由控制身体、脚掌的协调能力。基本功训练时间不要太长,以活动热身、保持身体软开度最佳状态为主。

点击下方【查询学费】可以了解舞蹈培训的价格!

总结

对于新手来说,基本功的训练是必不可少的,可以为以后的学习奠定坚实的基础,让你在学习舞蹈的过程中,更容易吸收,记忆动作的速度也更快,逐步为舞蹈学习带来好的效果。对中国舞而言,很多动作都讲究软度、灵活度、身韵以及技巧的相互配合。基础练习就是针对这几个方面进行的。对每一级的中国舞的基本功动作都要认真进行练习。

开设舞种
最新资讯
更多资讯