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单色舞蹈
学好拉丁舞的要点是什么?有哪些要点
发布时间:2021-05-07

现在拉丁舞也是一种非常受欢迎的舞蹈,有很多人都想去学拉丁舞,因为学习拉丁舞有很多的好处,不仅能够塑形减肥,而且还可以提升气质,重点是可以培养自己不怕辛苦的精神品格,为以后的不管是在学习上还是工作上,都有着积极的作用。拉丁舞入门简单,想学好就比较难了。

学好拉丁舞的要点?

1、仪容整洁

 这最基本的礼貌的问题,它使人们感到舒适和自信。男生要修鼻毛,刮脸,剪指甲。刚开始学双人舞时,要与异性近距离接触,除了绅士风度外就是要干净。女孩穿短袖背心的话还得把腋毛剃掉。要注意体味和口臭问题,建议上课时换装。

2、运动伤害的预防

运动就会伴随着伤害。跳之前一定要热身,上班族们都是风尘仆仆地赶往教室,不给自己留出热身的时间。普通教师都会带大家简单热身,这是不够的,一定要充分的活动整改身体。最好的做法是在课前做一些头、体、腰、膝、手、腕、踝的运动。拉伸是最好的活动方式,但不要过于剧烈,许多人在拉伸的时候会受伤。上课时适当的热身是有好处的,可以使学舞时的动作迅速到位,快速进入状态。

3、坚持基本功练习

学舞蹈大部分时间都会花在基本功上。不少人练习基本功多了,就会觉得很乏味,就放弃了坚持下去,这是不行的。也有一些人能坚持下去,也能跳一支舞,但跳得很丑,原因就在于基本功不扎实。所以每天的基本功练习一定要重视。

4、模仿动作

课堂上不要老与舞伴打闹,认真听老师讲解动作分解。用心去模仿,多照镜子练习。不要怕动作学得很慢,一般老师都会重复几次,多跟着做几遍就可以把动作做好了。前期学习都是模仿动作,因为毕竟大多数人不是天才,没有人一上来就全部都会。

5、乐感

激情、动感、音乐是拉丁舞中不可或缺的元素。跳舞要有节奏,每个老师都要强调节奏。有好多人一开始跟上节奏就顾不上动作了。这样的话就要多听多练,找到乐感。并且要学会数拍子,数好拍子,练舞蹈时头脑要清醒。

6、舞伴

男生刚学的时候不要刻意的去找固定女生当舞伴。过早选择一个固定的女伴,以后你想换就会闹矛盾。女生最好找丈夫、男友、暗恋对象跳,业余拉丁舞实在是缺少男孩,你不主动邀请男孩和你搭伴,你跳不久,很快就会遇到瓶颈期,因为毕竟拉丁舞是双人舞蹈。二人共同努力,相互学习确实提高的很快,男女配合练舞也不会累。

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