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拉丁舞几岁开始学比较好?最佳年龄
发布时间:2021-02-22

学习拉丁舞讲究的是身体的柔韧度,腰姿的发力和骨骼的健硕,在练习的过程中对人体的好处是非常多的。但是,任何舞蹈的学习都不宜过早,否则会带来一定程度的损伤。

拉丁舞几岁开始学比较好?

笼统来说,这个问题没有标准答案。因为拉丁舞的学习分为少儿和成人,适合年龄段其实很广泛,只要身体健康,普通人都是可以练习的。

对于想走专业路线的少儿来说,由于专业要求较高,所以5~12岁这个年龄段是最适合打基础的时期,年龄稍大一些都没关系,但是切忌不能太小,太小的孩子骨骼发育还没完全,不恰当的练习可能会造成机体损伤,所以几岁开始学拉丁舞,家长们一定要根据自己家孩子的身体状况视情况而定。

拉丁舞属于一种强度较高的运动,既能强身健体,又能塑形减肥,还能提升内在气质。正因如此近几年拉丁热潮也席卷全球,无论是小宝宝还是成熟女性,又或是中老年人,都可以通过拉丁舞来锻炼身体,修养身心。

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