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怎样判断一个瑜伽老师专不专业?3大判断技巧
发布时间:2020-12-25
瑜伽教练市场鱼目混杂,上一个月培训班就出来开始代课的瑜伽老师比比皆是,分布在各大瑜伽馆、健身房,对于完全没有接触瑜伽的瑜伽习练者,几乎没有人能分辨得出来。
怎样判断一个瑜伽老师专不专业?
主要从以下几个方面判断:
1、授课内容是否通俗易懂
一个专业的瑜伽老师,她所给出来的口令一定是非常的简单明了,没有一大堆的大家听不懂的貌似很牛的专业词汇。专业的瑜伽老师针对不同的人群,给出的口令也是完全不同的。讲口令的瑜伽老师不一定专业,但是全部都讲瑜伽专业口令的老师一定不专业。
2、课上是否有辅助和纠错
一个专业的瑜伽老师,她完全可以少量的示范甚至不做示范,通过语言来引导瑜伽练习,把大量的时间和精力放在纠正和指导学生练习上面,而不是自己摆动作给学员看。
3、课前课后是否有沟通和互动
一个专业的瑜伽老师,她一定会在课前,至少会用5分钟的时间,对学生进行简单的了解,知道学生身体的大致情况,并根据每个学生不同的情况,在课堂上给予不同的指导,课后,也会对这节课学生的感受,进行一个简单的解答,听取学生的反馈,真正的帮助学生解决问题。
当然,每个人都有自己对瑜伽老师专业与否的判断,以上几点判断,仅供参考,希望对一些瑜伽爱好者在选择专业的老师方面有所帮助。
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