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蒙古舞七个基本手位是什么?七个基本手位教学

发布时间:2022-04-23

蒙古舞是一种极富张力、表现力强的舞蹈,主要以手臂和肩部的动作为主。因此,每个学蒙古舞的人都必须能够了解和掌握蒙古舞的基本手位动作,但有些人可能并不那么清楚。那么,下面就给大家讲一下,蒙古舞七个基本手位是什么?

蒙古舞七个基本手位是什么?
1、一位手

双臂弯曲位于胯前,双手指尖相对,手心向下,手腕微压,双臂从肩膀到手指间处形成一个圆形,双臂胳膊肘尽量向前。

2、二位手

手臂伸直位于胃下腹上的地方,手掌向下。

3、三位手

(1)前三位

两臂伸直位于身体两侧斜前方,手掌向下。

(2)旁三位

双臂伸直位于身体斜前方方向,手心向下。

(3)后三位

两手臂伸直位于身体两侧斜后方,手掌向下。

4、四位手

双臂与肩同高,双手向上翘起,手掌用力向外推出,双臂略弯。

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5、五位手

双臂略弯位于双肩斜上方45°角,手指间相对,手掌向外推出。

6、六位手

(1)第一种

双臂交叉于胸前约15厘米左右,双手向外推出,指尖向上翘起。

(2)第二种

手臂弯曲,指尖相对于胸部约15厘米,手掌向下,手腕微微压,肘部高于手掌。

(3)第三种

双臂弯曲位于肩上,双手指尖点肩,胳膊肘与肩同高。

7、七位手

双手握拳,大拇指向外翘出,叉于腰上,双手手腕压腕,胳膊肘尽量向前。

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