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拉丁舞初学者基本动作是什么?入门基本动作

发布时间:2021-12-07

拉丁舞是一种大众民间舞蹈,有很大的自由发挥空间。其热情、浪漫、活力的特点,深受广大群众的喜爱。每一年报名学拉丁舞的人都不少,但是很多人都不懂它,认为它很简单,而其是一种体育竞技类型的舞蹈,想入门不简单。那么,拉丁舞初学者基本动作是什么呢?

拉丁舞初学者基本动作是什么?

拉丁舞最基本的四个动作通常归纳为四个脚位,正是由这四种常用的脚法组成的拉丁舞的舞步和动作。

1、一位脚以右腿为重心,重心脚左腿向前伸直,动力脚用小脚趾点着地面,拉伸脚踝,膝盖绷直。(两人都是一位脚)。

2、二位脚以右腿为重心,左腿以大脚趾压着地面,向左滑动,左伸直,与右腿平行,用大脚指尖点地,腰胯带动脚跟外旋,拉伸脚踝、膝盖。(男方是二位脚)。

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3、三位脚是左脚继续向后移动,右脚后面伸直,并保持大脚趾的位置。重点是腰胯带动大腿向外旋转,脚跟向右旋转,这一点很重要。转动左脚跟就是打开左腰胯。(男方是三位脚)。

4、四位脚是将左腿向后伸直,屈膝向前靠在右膝后面。(男方是四位脚)。

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