厦门芭蕾舞培训机构哪家好

发布时间：2019-09-23 16:51:14

学习芭蕾舞能够提高艺术的气质，增强体质，同时还可以提高身体的协调能力，因此很多朋友都参加了芭蕾舞培训，那么厦门芭蕾舞培训机构哪家好?跳芭蕾舞要注意什么呢?今天单色舞蹈就给大家介绍下。
厦门芭蕾舞培训机构哪家好？

首先、要了解这个培训机构的办学资质(是否有教育部门和民政部门颁发的办学证书)，只有经这两个部门批准的才有办学资格。

其次，看师资。很多健身房或培训班都喜欢用在校就读的学生来充当老师，其实这样是不对的，再读学生专业知识不够，教的动作不到位，很容易出现发效果。

然后，看规模。有的培训班选用的场地很小，空气也不好，这样对练习舞蹈并没有帮助。

更后，看隐形消费。有许多的培训班报名并不贵，但是后期让你交纳的服装费、材料费却贵得吓人。

目前，市面上比较好的培训机构是单色舞蹈，并且单色舞蹈还支持免费试学，你可以去线下免费体验芭蕾舞课程，这样也能够直接考察质量、环境等因素。

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学芭蕾舞要注意什么？

1、要找有资质的培训机构和老师，以保证一入门就能学到正确的姿势。最好找师生比例为一对一或一对二的机构学习，如果学生太多，老师可能照顾不过来，不能一一为学员纠错。

2、舞鞋一定要专业，软硬度合适，穿太旧、太破的鞋子跳舞易伤脚。

3、柔软度训练要适度，让孩子承受合适的力量，训练不能过速，以免拉伤肌肉和肌腱。

4、严格遵守老师的教导，孩子无论年龄大小，学习时间长短，练习中都要有正确的姿势。

5、初学时每天练习15分钟，课程进度不要太快，要逐步增加到每天30分钟。练习过程中，要适时休息，以免伤及足弓、腿部肌肉和肌腱。

6、跳舞时如果膝盖和踝关节出现疼痛，先用冰块冷敷10分钟，疼痛消除可回家，否则应去就医。

开设舞种