拉丁舞伦巴原地换重心要注意什么

在拉丁舞伦巴中重心转换是十分难的一个环节,特别是原地换重心让很多不知道该如何把握,其实只要掌握住技巧后勤加练习是很容易掌握重心转换的,下面就跟大家说说重心转换的一些技巧点。
原地换重心的技巧:
1、身体不能往后倒
2、身体微微向前倾,不要倾斜太多,把握住平衡
3、脚跟起伏不要太大
4、肩部要放松,不可以抖动
重心转换难点原理:
①你脚上的重心转换,需要你的重心腿和动力腿之间的转换!
②你的背部脊柱一定要挺直(全程!),千万不要破坏这个垂直感!
而原地换重心是在原地做的动作,两条腿没有任何走动的空间,那么重心的移动就会非常的微小、精密,尤其音乐稍微快一点,很多人会出现这样的问题:
重心没有真正地实现从主力腿转换到动力腿,而是一直在两腿之间跳。
不像时间步、方步那样,如果重心没有移动到位的话我们一眼就能看出来,自己也能明显感受到,但是原地换重心因为没有移动的空间,所以你是否真正转换了重心需要非常精密地去完成、控制、感知。
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