街舞应该先学什么舞种?从哪里开始学比较好

街舞是十分流行的舞蹈，这种舞蹈能够绽放出青春的魅力，非常适合年轻人。那么如果想要从一开始学习街舞的话，应该哪一点入手比较好呢？

街舞应该先学什么舞种？

0基础的话建议学习Hip-Hop，Hip-Hop的特点是相对简单，对于没有舞蹈基础的人来说比较友好，它有着幅度大而简单的舞步,能够表现出复杂的舞感。因为容易学习,跳起来也相当好看,所以很受大众喜爱。

街舞基本功的学习方法：

1、练习控制

街舞对动作有较高的要求，所以身体的协调性非常重要，比如肘部稍微弯曲，这样就可以将力量全部放入体内，而不是释放出来。

肌肉也需要加强，因为动作要有力度才好看。有很多方法可以练习肌肉。仰卧起坐和俯卧撑可以有效增强手臂、腹部和大腿的肌肉力量。练习强度不需要很大，次数可以控制在10-20次左右，但必须每天坚持练习。

最终通过舞蹈或音乐或舞蹈来表达自己对舞蹈的理解和感受。

2、调整张力与力度

拉力和力度之间，张力是非常重要的。而且拉力的力度越大，受影响的力度越大，张力也会相对减弱。办法是加强肌肉素质，多做仰卧起坐和俯卧撑。使肢体的控制提升也能达到张力和力度同时存在的可能性。

怎样转的稳定又要转多转的稳就必须练习半脚尖站立，选择一条你感觉转圈相对平稳的支撑腿。

平常休息是让它半脚尖站起来，另一条腿屈曲脚尖内侧紧贴脚膝盖内侧，上体挺胸收腹，肩放松，下巴略微抬起。维持体式的时间越长越好，练习身体重心与脚尖的控制。

3、练习身体协调性

身体不协调的原因是由于身体没有舞蹈的感觉，没有习惯跳舞的节奏，因为从来没有跳过舞所以这是很正常的。开始时，动作要简单一些，并且要适中。第二，要勇敢地跳起来，不要害羞。

4、韧带问题

韧带可以说是所有舞蹈的基本技能，必须放松才能使身体更加舒展。然而，街舞对韧带的要求并不高，所以只要保持适当练习即可！

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