跳舞记不住动作和方向感有关吗

很多舞蹈初学者都会面临一个问题，那就是记不住舞蹈动作，那么记不住主要是什么原因造成的呢？方向感、记忆还是什么？下面就跟大家说说具体原因和改善方法。
其实大部分舞蹈初学者都很容易记不住动作，包括一些舞蹈大师也会有这种现象，所以说记不住动作并不可怕，你只需要掌握好的练习方法就可以：
1、形成肌肉记忆
任何舞蹈都有自己的基础动作，而一支完整的舞蹈无非就是把这些基本动作拼接而成，所以你需要把舞蹈中的基本动作分解开来，单独练习每个动作，让肌肉形成记忆，这样就可以记住动作了。
2、科学的练习方法
尽管舞蹈需要基本功，但还是要因人而异。每个人的自身条件都有差异，所能承受的力量和柔韧极限都是不一样的。
所以你需要根据第一次练习的自身效果来制定训练强度和时间，之后可以不断加长时间和加强力度，但注意一定要是适合你的，这样才科学。 3、不要随意停止练习
学舞是一个过程，要注意舞蹈训练的连续性。
只要持续下去，你就不会忘记，始终和这些基本动作保持契合度，你会发现每个阶段的动作都会不同，你的舞蹈会不断通过练习来完善。
4、熟练掌握舞蹈术语
当我们背英语单词的时候常常会用到读出来的方式，因为说话确实能够加深我们的记忆，这种方法在舞蹈中也可以使用，你可以和舞蹈老师聊聊这个动作有没有什么术语，然后根据术语去记动作，大部分舞蹈动作都是有专业术语的哦~ 5、回顾自己的舞蹈
很多时候我们并不能够及时发现自己的问题，所以我们需要用到录像，可以用手机的录像功能吧自己跳舞的过程记录下来，有时间的时候可以看一看，有时候多看比多练更加有效果。