学拉丁舞需要练软工吗?需要练什么基本功

发布时间：2019-05-05 16:24:17

学舞蹈是一件很辛苦的事情，首先你需要练习各种基本功，有了这些基本功之后你才能够练习具体的舞步，那么学拉丁舞需要练习的基本功都有哪些呢？

学拉丁舞需要练的基本功：

一、压腿：

正压腿、侧压腿、后压腿

二、劈叉：

横劈叉、竖劈叉

三、下腰：

俯卧后弯腰、跪下腰

跪下腰要点详解：

1、双腿膝盖着地

2、臀部不可以放脚上

3、脚尖形成90度

4、双手叉腰或者举过头顶

5、具体姿势如下图

四、舞步：

1、牛仔：基本步只有一种，依次共有3种，步伐和整体差不多，只是细节上的变化，但是初学很难，慢慢就很简单了。

2、伦巴：伦巴才学只要会6个基本步就好，后面你会学到“库克拉恰”这个基本步。

3、恰恰：和伦巴一样，才学也只要6个基本步，但是后面会增难。

4、桑巴：桑巴应该在金牌时学，基本步有9个（大略数了一下）。

5、斗牛：斗牛也应该在金牌或金牌以上学，基本步就一个，不过很费劲，需要小腿部的力量爆发。

开设舞种