空中瑜伽有体重限制吗？最小体重要求是多少

空中瑜伽是一种趣味性很强的运动，相比普通瑜伽空中瑜伽更加刺激和有趣，当然难度也更高。因为空中瑜伽需要借助借助绸带、瑜伽吊床等工具，那么这些工具可以承受多少的重量呢？
空中瑜伽有体重限制吗？
当然是有的，一般正规的空中瑜伽吊床能够支持1200斤的重量，也就是说体重只要没有超过1200斤，理论上都可以进行空中瑜伽。 空中瑜伽对减肥有帮助吗？
其实，无论是瑜伽还是空中瑜伽都是十分好的减肥方式，瑜伽不需要剧烈的运动就能够达到减肥的目的，并且瑜伽还能够让你更加健康、自律、快乐！ 空中瑜伽会不会不安全？会不会掉下来？
由于空中瑜伽是在空中进行的，也就意味着有着意外摔落的可能性，所以个人不太建议大家在家里自己进行空中瑜伽，最好是在有专业设备支持和专业教练在场的情况下练习空中瑜伽，这样基本上就不会发生意外了。