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拉丁舞手指标准姿势分享！手指造型怎么摆好看

发布时间：2019-04-28 10:55:33
对于拉丁舞来说，手部的动作十分重要，手的动作细腻流畅，会给人产生一种完美注意细节的感觉，那么，什么才是标准的拉丁手呢？拉丁的手指造型应该怎么摆？ 
练出漂亮的拉丁手首先要练习手关节的能力： 
1、手腕：伸直右臂，手心朝下压，尽量呈直角，可借助左手下压。手心朝外，眼睛看着手背，手向回拉，尽量做到直角，可借助左手。 
2、指根：指跟向下压，手背和手指呈钝角，左手可掰着右手手指向上。这样指尖呈现翘起的状态，指尖从侧面看起来纤细无比。
 
练出漂亮的拉丁手要练习手的灵活性： 
1、手腕：手绕着手腕绕圆旋转，尽量贴近小臂。 
2、手指：手指依次握紧，从食指到小指，再依次伸直。同样，小指弯曲握住，再依次到食指，小指伸直依次到食指。每次间隔的时间要相同，手指需要坚持锻炼到灵活。
 
想要练出漂亮的拉丁手也可以通过其他舞蹈训练出来： 
可以学习民族舞或肚皮舞里的各种手势，比如东北秧歌里的大小片花、新疆舞的柔美手势，可以让手的动作，变得美起来。同时还要保养好手，指甲和外部皮肤，都需要仔细保养。不过分使用指甲油、假指甲等。 
以上各动作左右手都进行练习，力度贯穿到指尖，而不是只有柔软，刚开始可能会有些疼，调整呼吸并尽量做到最大幅度，坚持下来，手部的动作会越来越自然漂亮。
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