爵士舞发力方式有哪些？三大基本发力方式

爵士舞是当今最受欢迎的舞种之一，长期跳它能给你带来很多的好处，而且适合范围比较广，入门简单，许多人都来学。而对于学跳爵士舞来说，要想把它跳的好，也是需要你付出时间和精力的。其中有一个问题是很困扰初学者的，那就是如何地发力，爵士舞注重于节奏的把握，而这点与发力具有很深的关系。那么，爵士舞发力方式有哪些呢？

爵士舞发力方式有哪些？

爵士舞的发力方式有三种：爆发力、控制力、延伸力。

1、爆发力

表达能力强的舞蹈是以爆发力为基础的。爆炸能力需要长时间的练习才能增强，短时间内很难提高爆发力。跑步可以增强腿部的爆发力和耐力。

2、控制力

可随意收放自己的力量，随意控制自己的身体，这需要你和音乐一起练习。

3、延伸力

延伸力与柔韧性、持久性有关，使身体如柔软的舞蹈动作需要通过身体的延展力来实现。

总结

跳爵士舞举手投足要协调，需要全身的相互配合，但要把动作做的流畅，收放自如，那就需要你对于如何发力，有一个很深的理解。所以平时在练习的时候，要对于这一方面进行练习，相信之后你的爵士舞会更上一层楼的。

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