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爵士舞发力方式有哪些?三大基本发力方式
发布时间:2021-10-06

爵士舞是当今最受欢迎的舞种之一,长期跳它能给你带来很多的好处,而且适合范围比较广,入门简单,许多人都来学。而对于学跳爵士舞来说,要想把它跳的好,也是需要你付出时间和精力的。其中有一个问题是很困扰初学者的,那就是如何地发力,爵士舞注重于节奏的把握,而这点与发力具有很深的关系。那么,爵士舞发力方式有哪些呢?

爵士舞发力方式有哪些?

爵士舞的发力方式有三种:爆发力、控制力、延伸力。

1、爆发力

表达能力强的舞蹈是以爆发力为基础的。爆炸能力需要长时间的练习才能增强,短时间内很难提高爆发力。跑步可以增强腿部的爆发力和耐力。

2、控制力

可随意收放自己的力量,随意控制自己的身体,这需要你和音乐一起练习。

3、延伸力

延伸力与柔韧性、持久性有关,使身体如柔软的舞蹈动作需要通过身体的延展力来实现。

总结

跳爵士舞举手投足要协调,需要全身的相互配合,但要把动作做的流畅,收放自如,那就需要你对于如何发力,有一个很深的理解。所以平时在练习的时候,要对于这一方面进行练习,相信之后你的爵士舞会更上一层楼的。

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