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舞蹈瓶颈期怎么突破?学舞蹈遇到瓶颈期怎么办
发布时间:2021-10-03

对许多人来说,当他们第一次学习舞蹈时,会觉得自己进步很快,但一段时间后,就会发现自己停滞不前,甚至感到困惑。为什么这个月和上个月没有变化?如果你有这些心态,很可能是遇到舞蹈瓶颈期了。那么,舞蹈瓶颈期怎么突破呢?

舞蹈瓶颈期怎么突破?

1、改变上课习惯

最快的方法是打破自己熟悉的上课习惯,去试一下不同风格的舞蹈。然后从其他舞蹈中得到启发。当我们接触和学习新事物时,我们固有的框架和学习舞蹈的思维就会被打开。等我们再练习经常学的风格时,就会不同的感受。

2、发现问题,提升舞蹈质量

大多数初学者在早期阶段很容易只追求进步和成品,而不注重动作规范,所以他们在跳舞时有很多问题。但舞蹈水平最终取决于基本功、动作完成程度,舞蹈感觉等。此时,我们应该停下来,发现自己的问题,然后纠正或有针对性地练习,以有效地提高舞蹈质量。如果你不知道你的问题在哪里,你可以问你的老师或你周围的同学。

3、反复练习,拒绝盲目

在发现自己的问题之后,要多去练习,但千万不能盲目地练习,一定要有针对性。要是发现自己的基本功不行,就反复练习基本功,假如身体素质不佳,那就努力练习体能。多次的练习,只要积累量达到,什么都可以完成。

4、多和老师、同学沟通

在学习舞蹈的过程中,遇到困难是不可避免的。此时,不要选择一个人闷在心里,而是选择多与舞蹈老师、同学交流,帮你解决问题。

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