爵士舞手臂动作怎么练？爵士舞手臂动作教学

爵士舞是一种活泼、能活跃气氛的舞蹈。它不像芭蕾舞那样优雅内敛，也不像拉丁舞那么开放。它有自己独特的风格，自由与规律并存。要想跳好爵士舞，需要全身各部分的配合。手臂动作很重要，但总有人会忽略，导致你的舞蹈动作会很尴尬。那么，爵士舞手臂动作怎么练呢？

爵士舞手臂动作怎么练？

手臂动作一定要直、快、力。双手肘关节在空中平行定位，高度略低肩膀10cm，双臂旋转。起初双手反向，转速一致。关键是肘关节在空中的位置不能改变，这种练习方法很有效。注意收紧手臂肌肉，包括小手臂和手指，保持手臂力量，收紧身体，维持一个相对稳定的状态。无论什么状态，手指都要有有无限延伸的感觉，证明你的手指也随着身体收紧到位。

总结

跳爵士舞的举手投足要协调，手部动作要配合身体的扭动，不能只顾腿部的动作，这样会使你动作特别不流畅。由于爵士舞是一种富有节奏的舞蹈，因此在练习时加上音乐一起，效果会更好。

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