桑巴舞的抖肩怎么跳？桑巴抖肩技巧

桑巴舞作为拉丁舞的一种，有着激情奔放的风格，有着很多身体抖动的动作，特别是抖肩动作。这个对于身体的灵活性，协调性和对节奏掌控都要有很强的能力。那么，桑巴舞的抖肩怎么跳呢？

桑巴舞的抖肩怎么跳？

首先身体放松站立，其他部位不要动，肩部前后动，数着节拍，前后交替，幅度尽量大。节奏感愈强，身体愈放松，速度就愈快。这时双臂自然的向外张开，双手可以握拳，半握拳，也可以五指朝前不停的抖动。下颚略微上扬，挺胸。接着下半身做桑巴的弹动，肩膀还在前后抖动，能慢一点，然后就能熟练了。

桑巴抖肩技巧：

向前桑巴走步，再加上肩膀颤抖，更合适的频率是往前走一步，肩部颤抖三次。你可以先放慢脚步练习。这个动作是最困难的，因为桑巴下半身的动作太大了，当你抖动肩膀时，应该强调肩膀的颤抖，但是身体很难做到两个动作都是最大的，所以你可以适当地减小脚步。与此同时，桑巴走路时中段的幅度也可以减小。抖肩同时抖胯，脚分开站立跺脚，膝盖自然弯曲。这是一个更常见和更容易的做法。要点就是放松身体，慢慢锻炼协调，减小其他部位动作的幅度，这也是一个投机取巧的小方法。

点击下方【查询学费】可以了解舞蹈培训的价格！