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桑巴舞的抖肩怎么跳?桑巴抖肩技巧
发布时间:2021-06-01

桑巴舞作为拉丁舞的一种,有着激情奔放的风格,有着很多身体抖动的动作,特别是抖肩动作。这个对于身体的灵活性,协调性和对节奏掌控都要有很强的能力。那么,桑巴舞的抖肩怎么跳呢?

桑巴舞的抖肩怎么跳?

首先身体放松站立,其他部位不要动,肩部前后动,数着节拍,前后交替,幅度尽量大。节奏感愈强,身体愈放松,速度就愈快。这时双臂自然的向外张开,双手可以握拳,半握拳,也可以五指朝前不停的抖动。下颚略微上扬,挺胸。接着下半身做桑巴的弹动,肩膀还在前后抖动,能慢一点,然后就能熟练了。

桑巴抖肩技巧:

向前桑巴走步,再加上肩膀颤抖,更合适的频率是往前走一步,肩部颤抖三次。你可以先放慢脚步练习。这个动作是最困难的,因为桑巴下半身的动作太大了,当你抖动肩膀时,应该强调肩膀的颤抖,但是身体很难做到两个动作都是最大的,所以你可以适当地减小脚步。与此同时,桑巴走路时中段的幅度也可以减小。抖肩同时抖胯,脚分开站立跺脚,膝盖自然弯曲。这是一个更常见和更容易的做法。要点就是放松身体,慢慢锻炼协调,减小其他部位动作的幅度,这也是一个投机取巧的小方法。

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