舞蹈记动作如何快些？怎样快速记住动作

如今舞蹈也是越来越受到大家的喜爱，来学的人也越来越多。而对于刚开始学舞的人来说，最难问题之一可能就是如何能把舞蹈动作记得快一点了，其实这是有方法的，能让你又快又好的记住舞蹈动作。那么，接下来就给大家好好的讲一下吧！

舞蹈记动作如何快些？

对于初学舞蹈的人来说，动作总是容易忘记。为什么专业舞蹈演员记得动作这么快？下面就给你们讲一下吧！

通过肌肉记忆

通过训练肌肉自然记忆动作的准确位置。人体肌肉有记忆作用，一个动作多次重复后，肌肉就会产生条件反射。人的肌肉记忆是缓慢的，但是一旦记住了，就很难忘记。因此肌肉在经过专业或强度训练后，可以很快形成肢体习惯，再配合记忆大脑曲线的时候，很快就能学会了动作，也很难忘记。

通过节拍记忆

音乐的节拍和节奏可以很好地帮助舞者记动作。有了节拍，你就很容易记住成一个八拍有哪些动作，有了节拍，你就知道什么时候跳什么动作组合。如果一个舞蹈编得流畅，符合音乐，而你又非常熟悉节拍，自然记动作的时候就非常的快了。

通过动作规律记忆

舞蹈动作一般是有一定规律的。所以，在记忆动作时，不要一个动作一个动作的去记。不要把注意力集中在静止的造型动作上，而是要更加强调动作和动作之间的路线和趋势。舞者在记忆动作的同时，可以分组记忆，通常4个8拍或8个拍可以记成一组动作。

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