中国舞的优势有哪些？中国舞的优点

随着国风的流行，许多的传统文化都受很多的重视，尤其是中国舞，作为传统文化的重要组成，收到了许多人的喜欢，很多人都想去学中国舞。那么，中国舞的优势有哪些呢？

中国舞的优势有哪些？

塑造优美形体

通过中国舞的训练(如挺胸、抬头、收腹)，可以让你站直，身材优美，还可以纠正驼背、端肩等身体状况问题。

增强灵活性和柔韧性

学中国舞需要经常练习压腿、劈叉、下腰等动作，因此学习中国舞能锻炼身体的灵活性。

培养不怕吃苦能力，磨练毅力

中国舞对基本功要求很高，唯有训练不怕辛苦，才能打好基础。所以在基本功的训练中，可以培养不怕吃苦的精神。

增强体质

跳舞需要一定的体力消耗，长期坚持，可促进食欲，增强消化功能，提高身体抵抗力，增强体质。

提升气质

在中国舞中，舞姿十分丰富，其基本动作具有极高的雕塑性。要求腿、躯干、手臂、头部和眼睛等动作具有极高的协调性。因此长期学下去，会潜移默化的影响到你，让你在举手投足时散发出极佳的气质。

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