跳舞记动作慢是什么原因？怎么记舞蹈动作更快

练舞能陶冶情操，使心情舒畅，锻炼身体的协调性、柔软性，和肌肉的控制。如今学舞蹈的人也是越来越多，但是有一些在学舞蹈动作非常的难以记住，很大的影响了自己学舞的热情。那么，跳舞记动作慢是什么原因呢？

跳舞记动作慢是什么原因？

有如下几个原因：

1、这个问题大多会出现在学舞初期，这是因为之前没有接触过系统训练，身体的各方面都没适应舞蹈，所以经常身体动作跟不上脑子，自然记动作就会慢。

2、基本功太差。有的人在学舞因为对基本功不重视，没有好好的练习基本功，比较敷衍。这样记舞蹈动作肯定会慢，因为任何的舞蹈动作都是需要基本功支持，没有这些你就无法做出这个动作，就算练再多这个动作，依然是不会记得的。

3、用的方法错误。有的记舞蹈动作总是一个动作一个动作的记，这是最没用效率的方法，一支舞蹈中动作都是相互联系的，要是一个一个的来记就非常的割裂，所以记动作时要成套的来记，这样能更快更有效率。

怎么记动作更快？

可以用下面的方法来记舞蹈动作：

成套记忆

动作一般有着一定的规律。记住动作，避免一个动作一个动作记。不要注重静态造型动作，要强调在动作与动作之间的路线与走向。也可以根据音乐的停顿和转折动作来完成记忆。

当场复习

舞蹈课结束后不要匆忙就走了，因为现在是记忆的最佳时间。。趁热打铁，留在教室里，快速复习课堂内容，加深动作印象。

做笔记

使用笔记帮助自己记住动作，边写边回忆老师教的动作，在脑子里像电影一样慢放所有的舞蹈动作，最好身体配合复习，这样可以加深对动作的印象。

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