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什么时候学街舞是最好的年龄?适合什么年龄段
发布时间:2021-08-12

街舞,以其动感、活跃、刺激等著称,跳街舞,不但可以让全身得到锻炼,还能起到锻炼健身的作用。有很多人都来学街舞,其中有很多没有基础的人来学,他们不知道什么时候学街舞是最好的。那么,接下来就给大家好好的讲一下吧!

什么时候学街舞是最好的年龄?

从生理和心理上看,在4、5岁后,无论是大脑的发展,还是注意力、认知能力、理解能力都具备了学习街舞的前提。年龄越大,接受能力越强,学习进展更快,而且到了5岁时,皮质细胞基本上已经分化完成,中枢神经系统更加成熟。但是还是得十分的注意安全问题,4,5岁时开始学街舞,时间不要太长,每天不要超过1.5小时,中间要有休息的时间。假如仅仅是为了培养兴趣,或者是为了有一个好的身体素质,一般建议5岁左右开始学习街舞。但是如果想专业学习街舞,最好在十岁以上。因为专业的学习强度很大,会对生长发育产生一些影响。

学街舞适合什么年龄段?

有一些人认为街舞是年轻人的东西,年纪大一点的人是学不好的。其实这个是非常错误的认知。街舞发展到现在,已经不受年龄的限制,现在从几岁的孩子到五六十岁的老人都可以跳街舞。除 了breaking,因为它过于激烈、难度较大,年龄太大或太小的人不适合参加。其他舞种没有那么严格的年龄要求,像hiphop这种,适合的年龄段非常的广,几乎是全年龄范围都可以学。

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