什么时候学街舞是最好的年龄？适合什么年龄段

街舞，以其动感、活跃、刺激等著称，跳街舞，不但可以让全身得到锻炼，还能起到锻炼健身的作用。有很多人都来学街舞，其中有很多没有基础的人来学，他们不知道什么时候学街舞是最好的。那么，接下来就给大家好好的讲一下吧！

什么时候学街舞是最好的年龄？

从生理和心理上看，在4、5岁后，无论是大脑的发展，还是注意力、认知能力、理解能力都具备了学习街舞的前提。年龄越大，接受能力越强，学习进展更快，而且到了5岁时，皮质细胞基本上已经分化完成，中枢神经系统更加成熟。但是还是得十分的注意安全问题，4,5岁时开始学街舞，时间不要太长，每天不要超过1.5小时，中间要有休息的时间。假如仅仅是为了培养兴趣，或者是为了有一个好的身体素质，一般建议5岁左右开始学习街舞。但是如果想专业学习街舞，最好在十岁以上。因为专业的学习强度很大，会对生长发育产生一些影响。

学街舞适合什么年龄段？

有一些人认为街舞是年轻人的东西，年纪大一点的人是学不好的。其实这个是非常错误的认知。街舞发展到现在，已经不受年龄的限制，现在从几岁的孩子到五六十岁的老人都可以跳街舞。除 了breaking，因为它过于激烈、难度较大，年龄太大或太小的人不适合参加。其他舞种没有那么严格的年龄要求，像hiphop这种，适合的年龄段非常的广，几乎是全年龄范围都可以学。

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