中国舞串翻怎么练？中国舞串翻技巧

“翻”的动作是中国舞的精髓所在，要想跳好中国舞，就得把“翻”的动作做的好看。串翻就是中国舞翻中的一个动作，有着一定的难度，有很多的初学者都不会做。那么，接下来就给大家讲一下，中国舞串翻怎么练吧？

中国舞串翻怎么练？

可按以下方法练习此动作：

准备位置

左脚前点，右手平行于肩膀；左手在我们胸前的斜前方，下巴对着我们的左肩。

分解动作1

左手通过立圆，打直平行，同时，双手通过逆时针画立圆，当你经过的时上步左脚，落左脚，起左脚。

分解动作2

左脚落下，头转360度，双手逆时针画立圆，起右脚。

中国舞串翻技巧

1、脚下干脆利落，快速蹬地跳跃，脚尖落地。

2、立腰，挑腰，腰部不能晃动，在一个角度翻转。

3、留头甩头，头部引导身体。

4、胳膊，有立圆，胳膊伸直。

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