30岁还能练劈叉吗？身体扛得住吗

劈叉又叫一字马，是一种两条腿前后或左右分开的高难度动作，也是舞蹈中的基本功动作。一般来说，身体柔软的人更容易做出这个动作，所以对于长期学舞的人，这是个不太难的动作。
30岁还能练劈叉吗？
虽然30岁骨骼已经定型比较硬了，但是每个人的柔韧性是不一样的，只要有专人指导，再加以勤奋练习，也是可以练成劈叉的。舞蹈的基本功中就会涉及到劈叉的动作，所以学舞蹈是练习劈叉的最好的方式。
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