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单色舞蹈
怎样才能跳好中国舞?怎样跳才好看
发布时间:2021-07-24

中国舞以优美婀娜的舞姿为主,不像爵士舞那样有动力,也不像芭蕾那样注重立体性。但是,它有一种不可抗拒的柔美,搭配舒缓的音乐,使舞者和欣赏舞姿的观众都沉浸在一种美妙的感觉之中。那么,怎样才能跳好中国舞呢?

怎样才能跳好中国舞呢?

要想跳好中国舞,你要做到以下几点:

基本功要扎实

舞蹈的基本功如劈腿、下腰、肢体协调、肢体柔韧等,都要练好,否则在跳舞时很多动作都做不到。而且初学中国舞的时候,基本功也是第一个学习的,就算后面已经跳得很熟练,也要坚持每天练习基本功。

锻炼身体的平衡能力

中国舞会有很多旋转的动作,所以我们得要训练好自己的平衡能力,不然有很多动作我们都做不了。

有较好的节奏感

对于音乐的敏感性要强,要有良好的节奏感。例如跳舞时,一个拍子没有接上,但是随着音乐的节奏,可以立即接住下一个拍子的动作,让舞步不会凌乱。

动作的连贯性

中国舞注重一些“翻”的动作。舞者在练习时,肢体不能太僵硬,动作必须柔和而有力,以确保动作的柔软性和连贯性。

多练习,多听老师的讲解

舞蹈要多练习。除了每天勤练基本功,整体舞蹈也要多练习。多看舞蹈老师的动作,不懂就主动问舞蹈老师。多加练习,就会把中国舞跳得很好。

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