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学什么舞不用下腰?下腰什么时候才可以学
发布时间:2021-07-19

如今学舞蹈的人也是越来越多了,有一些人学舞蹈是为了想从事这一方面的工作,还有一些人学舞蹈是为了培养兴趣,练练气质。对于没有基础的人来说,下腰是一种比较难的基本功动作,所以有的人就想知道有什么舞是不用下腰的吗?下面就为大家好好讲一下吧!

学什么舞不用下腰?

下腰是一种非常有效的锻炼我们身体柔韧性的动作,对于零基础的人来说,它可能比较的难,练起来也比较的辛苦,但是只要你采用正确的方法去练习,掌握下腰这个动作也是非常快的。但是如果你是打心里不想学下腰的话,那么可以推荐以下的学习以下的舞种:

爵士舞

它是一种轻快而富有动感的节奏型舞蹈,属于外放舞蹈,没有古典舞和芭蕾那么内敛。所以对于基本功要求不是那么的高,可以不用下腰,用其他的动作代替也能达到舞蹈的要求。爵士舞主要追求快乐、活泼、可以自由自在的跳,适用范围也很广,一般人都能学爵士舞。

街舞

街舞的精神内核就是自由自在的宣泄内心的情感,所以它不会对基本功有非常高要求。对于没有基础的人,推荐学习hiphop,hiphop注意节奏和律动,动作幅度大,舞步简单,比较容易学但跳起来很好看,很受大众的喜欢。所以喜欢下腰的朋友可以尝试一下hiphop。

下腰什么时候才可以学?

事实上,下腰并不分年龄,但如4岁儿童零基础,当然不建议直接下腰,可以练习半年或一年,再试着下腰。若有一年的舞蹈基础,可直接下腰。在练习下腰时,要注意力量是否能承受自己的下腰,而且下腰需要慢慢来,不要着急,要长期练习,才能达到腰部软度的发展。

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