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爵士舞头部左右移动怎么练?头部左右移动的技巧
发布时间:2021-07-07

头部的左右移动是爵士舞的一个基本功动作,对于头部僵硬不灵活的人来说是一个很好的训练动作,但是很多初学者都不会。那么,接下来就告诉大家爵士舞头部左右移动怎么练吧!

爵士舞头部左右移动怎么练?

头部左右移动

颈椎放松,回到原来的位置,向左转(耳朵尽量贴左肩),返回原位中间,向右偏头,返回原位中间,依次反复练习。在爵士舞中的头部动作通常分为前后左右四段。所有的动作都是向面的,所以在练习时要尽最大努力使每个动作做到最大。左边的时候尽量把头放在肩膀上,右边的同理。

爵士舞头部左右移动的技巧

爵士舞头部左右移动是头部基本功的一种。头的运动方向分为前后左右四个方向,所有律动都必须在自己的力量和范围内达到最大。前面尽量让下巴接触锁骨,后面抬起平行线,左边的时候尽量靠肩,右边的时候一样。头部力量训练必须巴头发甩起来,定点要赶紧利落,不拖泥带水。经过前左后右的训练,最后放松,让头部转圈。在练习的时候可以找一些节奏感强的音乐,跟在音乐一起练习。

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