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古典舞云手怎么做?古典舞云手要领
发布时间:2021-06-14

云手是中国古典舞中非常常见的动作之一。它借鉴和吸收了传统武术和戏曲舞蹈的动作,再通过专业舞者们的不断提炼、加工和创造,从而形成了具备中国传统式审美观特点的动作,广泛运用于中国古典舞蹈的课堂培训和舞蹈表演。那么,古典舞云手怎么做呢?

古典舞云手怎么做?

指左右手在身前依次做上、下八字腕平圆运动。云手的运动路线都是划圆,身韵的云手基本上是平面圆,而非太极云手的立圆。其动作是由无数圆形和圆弧线组成,以腰为轴、肢为轮、各肢体围绕腰而动。做云手动作时,立身中正,以腰为轴,慢慢旋转,双臂应随腰运转,圆而自然,两臂一上一左一右运转,左手为主右手跟随,左手为主右手跟随,连续不断,行如流水。

古典舞云手要领:

1、肩膀放松、下沉,切忌耸肩。

2、眼睛,头随手动,不是盯着手,而是要看着手的方向,做的动作才好看。

3、上半身要有含有展,这里说的主要是胸腰,云手起时先略微含胸,身体随手旁提。第一只手送出后,胸腰展开。当手划到后半部分时,上半身就会随之收回,感觉就像是在画一个圆。

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