古典舞云手怎么做？古典舞云手要领

云手是中国古典舞中非常常见的动作之一。它借鉴和吸收了传统武术和戏曲舞蹈的动作，再通过专业舞者们的不断提炼、加工和创造，从而形成了具备中国传统式审美观特点的动作，广泛运用于中国古典舞蹈的课堂培训和舞蹈表演。那么，古典舞云手怎么做呢？

古典舞云手怎么做？

指左右手在身前依次做上、下八字腕平圆运动。云手的运动路线都是划圆，身韵的云手基本上是平面圆，而非太极云手的立圆。其动作是由无数圆形和圆弧线组成，以腰为轴、肢为轮、各肢体围绕腰而动。做云手动作时，立身中正，以腰为轴，慢慢旋转，双臂应随腰运转，圆而自然，两臂一上一左一右运转，左手为主右手跟随，左手为主右手跟随，连续不断，行如流水。

古典舞云手要领：

1、肩膀放松、下沉，切忌耸肩。

2、眼睛，头随手动，不是盯着手，而是要看着手的方向，做的动作才好看。

3、上半身要有含有展，这里说的主要是胸腰，云手起时先略微含胸，身体随手旁提。第一只手送出后，胸腰展开。当手划到后半部分时，上半身就会随之收回，感觉就像是在画一个圆。

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