爵士舞wave有几种？爵士舞wave基本功

在爵士舞中， Wave是一个非常重要的基本功。在爵士舞中，许多动作都需要在 Wave的基础上进行衔接转换。wave完成得好不好，直接影响到你完成动作的流畅度。那么爵士舞wave有几种呢？

爵士舞wave有几种？

分为身体Wave和手臂Wave，都是爵士舞最重要的基本功之一。

1、身体Wave

动作要领

可将整个身体分为头、胸、胯三部分。

第一步：全身站直，头部点出，下半身不动。

第二步：头点出去后，把你的胸部往前面送。

第三步：要保持胸部发出的状态，肚子的部分也要前送出。

第四步：最后一步，臀部做出往下坐的动作。

2、手臂Wave

动作要领

第一步：把肘部向下压。

第二步：将胳膊肘提起来，使得大臂和小臂呈现方式将近90度。这一步是最难得，要多多练习。

第三步：肩部向上抬起，手臂成直线。

第四步：肩部平展，过度到另一肩，再抬另一个肩膀。

第五步：肩部平放，提肘，使上下两臂呈近90度的姿势。

第六步：手臂伸直，按住手腕，手指向下。

第七步：抬起手掌，手掌向上。

在练习Wave的时候，最好跟着节奏比较强的音乐去练习，这样在练习动作的同时，对你的乐感训练也是有帮助的。

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