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蒙古舞的基本动作有哪些?蒙古舞的特点
发布时间:2021-06-01

蒙古舞是一种传统民族舞蹈形式。舞蹈文化与蒙古民族的狩猎、游牧生活有着密切的关系。它蕴含着蒙古人民的民俗风情,从舞蹈中我们可以感受到他们的热情和好客。那么,蒙古舞的基本动作有哪些呢?

蒙古舞的基本动作:

(1)动作韵律

肩部动作十分丰富,灵活而有弹性;手腕的运动主要是以手掌和手腕的直立姿势进行,通过韧带将手腕向上抬起并压下,从而带动整个手臂的舞动。头部要稳固,上身要端庄,身体多为摆动、推动、靠身的动律。在进行各种步伐的时候,膝盖的屈伸要稳定柔软,脚落地要扎实稳重,强调下沉的力量。

(2)基本体态

挺胸立腰,上半身稍微向后倾斜,背部稍微向后靠。抬头,脖子向后枕。

(3)手型

四个手指伸直并合,拇指稍微翘起,自然地旁开,五个手指放在一个平面上,构成“板手”。叉腰为一字叉腰。

蒙古舞的特点:

蒙古舞除了有形、神、力、律四大要点外,因为蒙古族图腾多是凶猛的鸟兽,崇拜白色,所以蒙古族舞具有浑厚、含蓄、伸展、豪迈的特点。动作多以颤抖的肩膀、手腕表现蒙古族女孩的快乐美丽、热情开朗的性格。而男生的舞姿形体豪迈,步伐轻快,表现蒙古族男性英武,强健。

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