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街舞怎么跳慢动作?街舞慢动作教学
发布时间:2021-05-27

街舞里会有一些慢动作的舞蹈动作,伴随着适当的音乐,跳起来很好看,给人一种很强的视觉冲击力,但要做好这样的动作,需要不断地练习相关的基本动作。那么街舞怎么跳慢动作呢?

街舞怎么跳慢动作?

街舞里的慢动作需要你有极强的肌肉控制力,协调性和律动。

1.练习力度的控制

采用仰卧起坐和俯卧撑可增加腰部和手臂力量,训练次数和强度可以根据自己的实际情况而定。在每次上课时,老师都会指出每一个动作需要出力的地方,你要牢记,然后私下多加的练习,等到你能把力度做到收放自如的时候,慢动作对于你来说就很容易了。

2.调整张力与力度

找到张力与力度之间的平衡,若张力越大,力度就会越小,反之,张力越小,力度也会相对增大。但想要跳好慢动作就得张力和力度同时运用好,方法就是强化肌肉素质,多加练习。让肢体的控制力提高,达到很好的能够去分配张力和力度。

3.增强律动

多听音乐,多用心去感受音乐里的节奏,乐器,鼓点等。不管什么风格的舞蹈,都是由情绪驱动身体,身体来提升情绪!所以在多听、多跳的同时也练习到情绪,做到情绪和音乐,动作相互配合,训练自己的对于情感上的控制与律动。

4.练习身体协调性

如果身体不协调,是做不出慢动作的,就算做出了也没有那种感觉。身体不协调是因为身体没有舞蹈的感觉,对舞蹈不熟悉,这需要多练习去解决,让你身体适应音乐和舞蹈动作,做到有肌肉记忆。

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