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芭蕾舞会影响身高吗?有利于长高吗
发布时间:2021-05-17

芭蕾风格优雅,长期学习芭蕾舞的人气质也会变好,所以很多家长都想送孩子去学芭蕾,但是因为害怕芭蕾的学习和训练比较艰苦,影响到孩子身高的发展,就放弃了这个想法。那么芭蕾舞真的会影响身高吗?

芭蕾会影响身高吗?

人的身高主要取决于70%父母身高的遗传和30%后天因素的影响。芭蕾不会影响身高的发展,相反,在学习芭蕾舞过程中,将有助于身高的发展。跳舞是一种有氧运动,有助于骨骼的拉伸,适当的运动和良好的休息时间有助于身高的发展。

而且,现在的孩子在日常生活中因为体态不好造成驼背、o型腿等问题,从而影响身高的发展,芭蕾舞的舞蹈训练可以使身体伸直,纠正腿的形状。经过长期训练,臀部、腰部和腹部肌肉得到加强,强大的肌肉力量使腰部和躯干有效的伸展,形成挺拔的身型,有利于身高的发展。

跳芭蕾舞有利于长高吗?

芭蕾舞的基本功练习会训练到身体的各个部分的肌肉和关节,可以帮助骨骼成长,身体舒展,全身肌肉骨骼都得到良好的锻炼,所以,处在生长发育时期的孩子们,可以通过练习芭蕾来帮助他们的身高发展。

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