芭蕾舞会影响身高吗？有利于长高吗

芭蕾风格优雅，长期学习芭蕾舞的人气质也会变好，所以很多家长都想送孩子去学芭蕾，但是因为害怕芭蕾的学习和训练比较艰苦，影响到孩子身高的发展，就放弃了这个想法。那么芭蕾舞真的会影响身高吗？

芭蕾会影响身高吗？

人的身高主要取决于70%父母身高的遗传和30%后天因素的影响。芭蕾不会影响身高的发展，相反，在学习芭蕾舞过程中，将有助于身高的发展。跳舞是一种有氧运动，有助于骨骼的拉伸，适当的运动和良好的休息时间有助于身高的发展。

而且，现在的孩子在日常生活中因为体态不好造成驼背、o型腿等问题，从而影响身高的发展，芭蕾舞的舞蹈训练可以使身体伸直，纠正腿的形状。经过长期训练，臀部、腰部和腹部肌肉得到加强，强大的肌肉力量使腰部和躯干有效的伸展，形成挺拔的身型，有利于身高的发展。

跳芭蕾舞有利于长高吗？

芭蕾舞的基本功练习会训练到身体的各个部分的肌肉和关节，可以帮助骨骼成长，身体舒展，全身肌肉骨骼都得到良好的锻炼，所以，处在生长发育时期的孩子们，可以通过练习芭蕾来帮助他们的身高发展。

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