跳爵士舞手脚不协调怎么办？多久可以练好

爵士舞是一种节奏感十足的的舞蹈。它的风格特征是外放自由，不局限于单一的形式和固有的姿态，现代爵士舞更是能融合多种元素。许多人都想去学这种舞蹈，但是对于没有基础的新手来说，一开始可能会遇到很多问题，首先就是手脚不协调。那该怎么解决呢？

跳爵士舞手脚不协调怎么办？

1.跳爵士舞时，身体的不同部位会以不同的节奏舞动。对舞蹈爱好者而言，生活中的某些习惯会使身体缺乏舞蹈艺术所需要的灵活性和协调性。所以，系统的舞蹈基本功训练十分重要，而且不要给自己太多压力，放松地去跳，多练习。

2.经常听音乐有助于增强自身的舞蹈律动。对于舞者来说，应该听各种类型的音乐，比如 Hippop, R& B, POP, Reggae, House等等，去感受这些曲子里的节奏，鼓点，在练习中根据自身对音乐的理解，随着音乐舞动起来，从而提升对音乐的掌控。

3.情绪的表达。跳舞是自己内心世界的一种表达。舞蹈者通过情绪来带动肢体动作。因此，在多听多跳的同时，还要有意识地培养和控制自己的情绪和情感，这样做有利于加强对身体的控制。

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多久可以练好？

事实上，在没有任何基础的情况下，大多数人刚开始学爵士舞时都会有一些手脚不协调的地方。所以没什么担心，只要你一步一步按照正确学习方法来并不断的努力训练的话，很快这个问题就会解决的。