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单色舞蹈
跳爵士舞手脚不协调怎么办?多久可以练好
发布时间:2021-05-12

爵士舞是一种节奏感十足的的舞蹈。它的风格特征是外放自由,不局限于单一的形式和固有的姿态,现代爵士舞更是能融合多种元素。许多人都想去学这种舞蹈,但是对于没有基础的新手来说,一开始可能会遇到很多问题,首先就是手脚不协调。那该怎么解决呢?

跳爵士舞手脚不协调怎么办?

1.跳爵士舞时,身体的不同部位会以不同的节奏舞动。对舞蹈爱好者而言,生活中的某些习惯会使身体缺乏舞蹈艺术所需要的灵活性和协调性。所以,系统的舞蹈基本功训练十分重要,而且不要给自己太多压力,放松地去跳,多练习。

2.经常听音乐有助于增强自身的舞蹈律动。对于舞者来说,应该听各种类型的音乐,比如 Hippop, R& B, POP, Reggae, House等等,去感受这些曲子里的节奏,鼓点,在练习中根据自身对音乐的理解,随着音乐舞动起来,从而提升对音乐的掌控。

3.情绪的表达。跳舞是自己内心世界的一种表达。舞蹈者通过情绪来带动肢体动作。因此,在多听多跳的同时,还要有意识地培养和控制自己的情绪和情感,这样做有利于加强对身体的控制。

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多久可以练好?

事实上,在没有任何基础的情况下,大多数人刚开始学爵士舞时都会有一些手脚不协调的地方。所以没什么担心,只要你一步一步按照正确学习方法来并不断的努力训练的话,很快这个问题就会解决的。

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