拉丁舞入门先学什么？初学者入门方法及技巧

因为热情浪漫的拉丁舞风格，在当今社会很受欢迎，学习拉丁舞的人也越来越多，对于拉丁舞初学者来说，跳出拉丁舞的真正魅力和风格并不容易。掌握拉丁舞技巧和良好的入门教学是拉丁舞初学者必须要注意的。

拉丁舞初学者入门方法及技巧有：

1、对身体运用

跳拉丁舞时，人的身体应该分为三个部分。上身，特别是肩部应该挺拔不动，中间部分，包括腰部和胯部都要尽情扭动。下身、腿和脚的动作来自印第安人文化，拉丁舞的舞步也由此而来。

2、发型

男的最好是短发，需要梳偏分或背头，长的头发要扎成马尾，不要化妆，不要戴饰物；女的若是长发应盘头，不要散发，可以带少量的饰物，但不要太大。

3、着装

服饰一般以紧身为好，男以黑为主，女穿短裙，不可长于膝盖，以免影响运动。有专门的舞鞋，但是训练时最好穿平底鞋，以舒适为宜。

4、要自信

跳舞的时候，抬起头，很多初学者，整支曲子从头到尾都是低着头，看上去很不自信，这是很不好看的。最好的方法，就是抬起头，眼睛直视前方，在前方寻找一个目标，眼睛盯着目标，不仅可以保持身体线条，还可以给人一种神采奕奕的感觉，让自己的路线更加的平稳。

5、多听音乐

这对我们掌握各种舞种的特点都很有帮助。跳拉丁舞时，要掌握舞种的特征，用身体正确的表现舞蹈。熟谙各种舞姿的运律感，用身体去感受音乐节奏，还要在练习时数拍，长期坚持下去，就能准确地表达音乐的情感。

6、养成在别人面前表演的习惯

在别人面前跳舞，也许是普通人不太习惯，没关系慢慢来，时间长了就会比较适应了。长期下去就可以产生强烈的刺激作用，还可以增强表演欲望。与伙伴们一起练习，可以发现彼此的缺点，并且进步很快。

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