学芭蕾舞需要什么自身条件？学芭蕾舞的要求

芭蕾是一种高雅的艺术，会芭蕾舞的人，会给人一种高贵典雅的感觉，许多人想去学。事实上，芭蕾和许多舞蹈一样，任何人都可以学习。但如果想成为职业芭蕾舞者，那还是很难做到的。那么，学芭蕾舞需要什么自身条件呢？

学芭蕾舞需要什么自身条件？

1.基本体型要求:身高不能过高，双手在身体两侧水平伸展，两中指尖的距离等于身体的长度，腿的长度(从大腿根部开始，不是从腰部开始)比上半身长20CM以上，脖子长头小，简称三长一小。

2.学习芭蕾舞的要求不论男女，肩、胸、跨、膝、踝、五个关节部位左右对称外开，尤其是两脚能向外展180度。因为这样可以将舞者的身体线条最大化，扩大舞蹈动作的动作范围，提高表现力。

3.学跳芭蕾要求舞者脚背要绷直，这是芭蕾美学的一个基本标准。绷直训练主要是通过擦地练习和在各种跳跃过程中，收紧下肢，将脚跟、脚掌、脚尖依次推向高空，拉长身体线条。芭蕾是一种线条艺术。只有脚背伸直，观众才能有延长肢体线条的视觉效果，让舞蹈看起来更有张力。

4.芭蕾要求舞蹈演员的身体要笔直，挺直，并精确地把身体的重心放在双腿或单腿上，站立时就像一座气宇轩昂的古典宫殿。舞者在跳舞时应收起腹部，挺胸，重心上提 。 

5.学习芭蕾舞需要舞者的主要腿和动力腿的膝盖伸直，背部垂直。换句话说，舞者应该伸展全的身肌肉，使芭蕾舞的舞蹈动作达到充分伸展，形成线条完美的视觉形状。身体垂直于地面也是芭蕾技术所必需的。例如，旋转技术需要颈部、背部、腰部和臀部垂直于地面，使力量集中在体内的中心线上。只有这样，旋转才能移动，否则所有的旋转都无法有美感。

6.学跳芭蕾要求舞者动作轻快，自如。学跳芭蕾要求舞蹈演员能够准确按最标准的规格完成每一个动作和舞姿，使动作的路线和位置准确。

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总结

芭蕾需要舞者的一举一动都具有美感。所以跳好芭蕾舞要求是极高的。只有在这么高的要求下，观众才能通过对舞蹈有美的感知和想象创造，从而在情感上引起共鸣。