跳舞僵硬是什么原因？感觉僵硬怎么办

现在很多人都喜欢舞蹈，都想去学，但是有一些人在刚开始或者已经学了一段时间之后，舞蹈动作还是很僵硬，不自然，从而导致一些标准的动作无法做到极致，没有美感，不好看，很深的打击了学舞的热情和自信。那么，跳舞僵硬是什么原因呢？

跳舞僵硬是什么原因？

1.对舞蹈还不熟悉或者是对自己的自信不足，导致动作不连贯和舒展度不够。

2.节拍不准，没有在听音乐。

3.用力方式不对，不知道哪个地方该用力，哪个时候该用力。

跳舞感觉僵硬怎么办？

1、释放自己

在表演舞蹈，你需要放飞自己去感受音乐中的情感，表达自己的内心世界。真正的情感是听音乐时，通过身体的运动表现出来，如果你不敢完全释放自己的情感，你的舞蹈就无法感染他人。

2、提高乐感

多多的去听不同类型的歌曲，丢掉歌词，深入的去听节奏、和音、鼓点，分析其中使用了多少种不同的乐器，边听边可以自由地用身体表现，最简单的方法是用手和脚拍打。

3、对镜练习

在舞蹈练习时要盯住镜子中的自己而不是别人。盯着镜子中的自己的目的，就是要时刻注意自己的动作，是否流畅，好看，表情是否到位。做错了什么地方，要立即纠正并养成习惯。

4、熟记动作

动作要记得熟练！就像背课文一样，嘴里背着一句话，脑子里已经想到了下一句话是什么，跳舞也是如此。在跳舞的过程中，要做到上一个动作做完，下一个动作自然快速就做出来，根本就不用去思考什么，做到这样的熟练程度的话，就不会在跳舞的卡住。

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