学爵士舞一年能跳好吗？一年后的变化

现在很多人都想学爵士舞，因为它是一种很受欢迎的舞种。学习舞蹈是一个非常快乐的过程，但是一开始学舞蹈往往很无聊，因为可能重复做一个动作很多遍，学习舞蹈过程相当于一次“苦修”，愿意花足够的时间和精力去学习的，才能得到最后的成功。那么学习爵士舞一年后能跳好吗？变化是什么？

学爵士舞一年能跳好吗？

这个应该看个人的努力程度和领悟能力。爵士舞不像芭蕾那样的规范，比较自由，外放，基本功的要求也不是那么的高，如果是真心地热爱爵士舞，也很努力的话，我相信你会在一年内磨炼好基本功，同时学习到更多爵士舞的动作技巧，能有一定的成效出来，所以能不能跳的好，决定于你个人是否努力，毕竟这个舞种不是特别的难。

学爵士舞一年后的变化：

1. 身材

学爵士舞最明显的变化，就是体形的改变。跳爵士舞不仅可以消耗多余的脂肪，还可以锻炼肌肉，让女孩的身材更加紧实，曲线更加动人。一周3-5次，每次30-50分钟，就可以塑造魔鬼身材。

2. 气质

学爵士舞会带来气质上的变化。跳爵士舞需要头、肩、手、胯、腿相互配合，能充分调动身体各部位的肌肉和关节，通过各种基本功，舞蹈动作的训练，可以让你的体态得到改善，大大改善整个人的气质，也会显得比同龄人年轻。

3. 社交魅力

跳好爵士舞需要舞姿中包含平衡、乐感和性感三个元素。身体的平衡需要练习才能达到，乐感需要注意身体与音乐的融合，而性感则是因为爵士包含了大量的扭动、摇摆等基本动作来贴合节奏。以上三点都有助于女性更好地展现自己的魅力。

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