25岁0基础学爵士舞晚不晚？来得及吗

舞蹈并不是少年、儿童的专利，成人也可以学习舞蹈。从0基础开始学，成人除了身体柔软度不如小孩外，学舞蹈的速度以及领悟能力都在未成年人之上。所以成人0基础也不用担心，大胆学就行了。
25岁0基础学爵士舞的建议：
放低对自己的要求，每天进步一点点。这是一个积少成多的过程，舞蹈就是重复性练习，多注重分解动作，一个个慢慢做好，不要觉得枯燥就放弃。
基本功和发力方式很重要，他决定了舞蹈的质感，是拉开你和他人差距的重要利器。基本功练起来也是枯燥的，而且光靠课堂上的练习是不够的，自己也要在课后多练习。
重视体能、拉伸训练。课前的热身训练要做到位。保护好膝盖等容易受伤的地方，不要急于求成，因小失大。
学爵士舞的好处：
在爵士舞的锻炼过程中，随着时间的延长，脂肪的供能比例也在增大，所以想达到更好的塑身效果，就应适当延长锻炼时间，并持之以恒。爵士舞还对脑部的运作有好处。当中有很多舞步需要不停转换四肢动作，故此必须要集中精神才行，多跳有助锻练集中力，并可令头脑变得更清醒，对工作和读书均有帮助。
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