爵士舞基本功要练哪些？教学顺序

无论学什么舞种，基本功永远是基础，基本功学得不好，整个舞蹈的呈现就不够完整，对于后期的学习也有一定的难度，所以学习舞蹈，基本功一定得打好。

爵士舞基本功要练哪些？

在爵士舞基本功的练习中，手足、音乐节奏感和节奏体的控制是爵士舞完成后最重要的基本功，其次是：

柔软度：

爵士舞需要身体像波浪一样扭曲，所以身体必须非常柔软。

协调性：

跳爵士舞时，身体各个部位会同时以不同的节奏做动作，所以舞者的协调能力是一个小小的考验。

身体组合：

绝大多数优秀的爵士舞者都有强壮的肌肉，通常身体脂肪较少。在舞蹈时，他们的身体肌肉线条明显，这让他们在跳舞时感觉更强大和有力。较低的脂肪也可以防止舞者负担不必要的重量，使舞蹈动作更加优雅和轻盈。

灵巧性：

爵士舞经常使用不同的方向和层次的动作来增加刺激和娱乐性，因此舞者的动作必须娴熟和熟练，旋转角度必须更准确和迅速。

平衡力：

与静态平衡力相比，动态平衡力在爵士舞中的应用更为广泛。也就是说，舞者必须有一个明确的重心转移的舞步，并更巧妙地利用他的眼睛定位和帮助他平衡时，转身。

练好了以上这些基本功，跳出来的时候就有感觉了，呈现的视觉效果也很吸引人的眼球。

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