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爵士舞基本功要练哪些?教学顺序
发布时间:2021-02-24

无论学什么舞种,基本功永远是基础,基本功学得不好,整个舞蹈的呈现就不够完整,对于后期的学习也有一定的难度,所以学习舞蹈,基本功一定得打好。

爵士舞基本功要练哪些?

在爵士舞基本功的练习中,手足、音乐节奏感和节奏体的控制是爵士舞完成后最重要的基本功,其次是:

柔软度:

爵士舞需要身体像波浪一样扭曲,所以身体必须非常柔软。

协调性:

跳爵士舞时,身体各个部位会同时以不同的节奏做动作,所以舞者的协调能力是一个小小的考验。

身体组合:

绝大多数优秀的爵士舞者都有强壮的肌肉,通常身体脂肪较少。在舞蹈时,他们的身体肌肉线条明显,这让他们在跳舞时感觉更强大和有力。较低的脂肪也可以防止舞者负担不必要的重量,使舞蹈动作更加优雅和轻盈。

灵巧性:

爵士舞经常使用不同的方向和层次的动作来增加刺激和娱乐性,因此舞者的动作必须娴熟和熟练,旋转角度必须更准确和迅速。

平衡力:

与静态平衡力相比,动态平衡力在爵士舞中的应用更为广泛。也就是说,舞者必须有一个明确的重心转移的舞步,并更巧妙地利用他的眼睛定位和帮助他平衡时,转身。

练好了以上这些基本功,跳出来的时候就有感觉了,呈现的视觉效果也很吸引人的眼球。

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