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单色舞蹈
重庆瑜伽教练学习班哪家好?学费多少钱
发布时间:2021-02-23

随着国民收入的提升,生活质量的提高,越来越多的人开始注重起养生、健身、医美等,人们开始更多的在意健康和形象,因此也带动起来了一批行业的崛起,瑜伽行业就是其中之一。

重庆瑜伽教练学习班哪家好?

重庆比较好的瑜伽教练培训机构是单色舞蹈,单色瑜伽有16年的瑜伽教学经验,还是全国连锁的知名品牌!

单色瑜伽教练班的课程内容包括:

初级:瑜伽文化、饮食法、呼吸法、冥想、初级拜日、25个初级体式

中级:体适能、生理学、收束法、调息法、休息术、基础解剖学、中级拜日、60个中级体式

高级:清洁功法、手印、三脉七轮、25个高级体式、课程编排、职业素养、运动伤害的预防

特色:双人瑜伽、高温瑜伽等

点击下方【查询学费】即可了解瑜伽培训的价格!


瑜伽教练班是单色瑜伽的特色课程,学完整套课程,你将收获:

专业知识:

1.大约可以学到100个体式的练习和讲解

2.掌握5种呼吸法

3.掌握基础的解剖知识,了解人体结构

个人素养:

1.体态得到明显的改善

2.柔韧性、力量感得到明显的提升

3.精神状态更好

教学:

1.掌握基础哈他课程的教学

2.掌握哈他课程编排的技巧

所以,如果你也有想学瑜伽的想法,不妨从现在开始吧。

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