学民族舞有哪些好处？可以提升气质吗

民族舞泛指流传于民间、风格相对稳定、以自娱为主的舞蹈形式。不同民族的舞蹈，由于受各种因素影响，在表演技巧和风格上有着十分明显的差异。

民族舞有哪些好处呢？

一、训练形体，提升气质

经过民族舞蹈训练（如挺胸、抬头、收腹），形体变得更优美，还能纠正驼背、端肩等不良形体，

二、提高身体素质

跳舞时需要消耗一定的体力，跳完后能促进人的食欲、增强消化机能，提高身体抵抗力，减少生病的机会。

三、培养审美，修炼身心

民族舞通过音乐、动作、表情、姿态表现内心世界，使人们能潜移默化地接受到艺术表演的熏陶，并能欣赏美、体验美。

四、促进双商发展

在跳舞的整个过程中能激发人的创造力和想象力，尤其是需要自编自演的作品，能充分促进智商和情商的发展。

五、传承民族文化

学习民族舞可以接触这些舞蹈背后所蕴含的民族音乐、服饰、风俗、传说等相关知识，这样就能更加全面、完整的了解各民族的传统文化和艺术，全面提升个人的文化素养。

点击下方【查询学费】即可了解民族舞培训的价格！还可免费领取体验课程！