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单色舞蹈
中国舞五级考级舞蹈小木马完整版教学

《小木马》是中国舞五级考级舞蹈中第六首舞蹈曲目,主要想让考生初步了解蒙古族舞蹈的基本动律和风格特点。

主要动作分解如下:

1.掌形:四指并拢,虎口自然张开。

2.拳形:四指握拳,大拇指挑起。 

3.立掌步:(以右为例)左脚全脚向前迈步右脚立半脚掌并步。

4.勒马手:左手握空心拳,大拇指指腹捏住食指和中指指甲,沉肩沉肘压手腕位于身前。右手拳形叉腰。 

5.双耸肩:右脚向3点方向横跨,移动重心至右腿,第一拍,双肩用力向上耸至最高,第二拍,双肩放松落回,肩部保持松弛。 

6.提压腕(硬腕):双手掌形,手腕发力,第一拍双手手腕同时向上提起,第二拍双手手腕同时向下压。

这组舞蹈动作通过考生对蒙古族舞蹈的学习,了解蒙古族的风土人情,生活环境以及生活方式,引导孩子们像舞蹈中的主人公一样充满想象力。

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