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25岁0基础如何成为专业的瑜伽老师?要多久
发布时间:2020-12-23
近年来学习瑜伽的人数不断增长,这意味着大家对瑜伽老师的需求量也越来越大。想要从事瑜伽行业并没有想象中那么简单。
如何成为专业的瑜伽老师呢?
想要从事瑜伽行业,成为一名专业的瑜伽老师,需要具备一定的条件:
1、体式引导
每一个体式都是由若干个小体式组合而成的,我们要学会分解。当我们学会分解,就会知道体式在练习的过程中,学员感到不适问题出在哪里,应如何解决。根据分解,我们还可以根据每个学员不同的身体情况,想到最适合他们的体式“变体”。
2、瑜伽知识
作为一名瑜伽老师,除了会基本的瑜伽体式,我们还要有良好的瑜伽知识储备。瑜伽的定义、起源,瑜伽体位法、冥想法、呼吸法等方面的知识都是我们需要了解的,还要清楚每个姿势能给自己带来什么样的状态。
3、语言能力
面对学员,表达瑜伽是另一项基本功,清晰的逻辑、优秀的语言组织能力对于瑜伽老师来说非常必要。逻辑混乱就无法快速直接的指出错误,表达能力不强就无法直观的把不同维度的瑜伽哲学变成平易近人的理论。
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