发布时间:2020-12-12 11:24:37
danse
古典舞属中低度有氧运动,是一种静中有动、动中有静的运动方式,适合各类人群学习。
零基础古典舞要学多久?
客观来说,这个问题因人而异。有的人天生底子好柔软度好,学得很快;有些人身体僵硬,不好好练习就会学得慢。
大型比赛的古典舞包含很多身体技巧,一般人练不出来。但是,现在的大多数舞蹈培训班里面向大众教的古典舞都是经过简化的,比较通俗易学,无论肢体结构还是技术技巧都比较容易让人接受。
古典舞中的
云手,
顺风旗,
射燕,
横拧,
绕腕,
提沉等等,这些具有中国古典舞基本特征的动作都是很考验基本功的,想要练到位,至少需要
三到六个月的磨练。
如果没有舞蹈基础,只是学成品舞的话,只要跟着老师一个舞句一个舞句学就行了。成品舞是已经成型的作品,它的一招一式,每个动作都是相对固定的。在教每一个舞句的时候,老师自然会跟大家规定好每一个手位,脚位和姿势。所以,
如果只是学一只成品舞的话,只要学,只要练,用不了多久就能会跳。
需要提醒的是,初学古典舞的学员最好不要急于学习成品舞蹈,一定要潜心练习基本功,厚积薄发,才能更快掌握舞蹈的精髓。
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