学跳交谊舞基本步怎么跳?具体步骤方法

交谊舞是起源于西方的一种社交舞蹈,舞姿庄重典雅,舞步严谨规范,需要男女搭配来跳。
学跳交谊舞基本步怎么跳?
一.慢三舞步
每一小节有三拍,重音在第一拍,后两拍是弱音,按照“强弱弱”的节奏,最简单的舞步是直步,第一拍步子要大一些,二三拍作调整。
二.快三舞步
每三拍一个小节,重音在第一拍,它的节奏比慢三要快得多,常用的步伐是内侧旋转,主要是重心的移动。快三跳得好不好,体现这个人跳交谊舞水平的高低。
三.慢四舞步
每四拍一个小节,最基础的跳法有两种,一种是两慢两快的跳法,一种是等间隔地跳法,慢四的节奏比较慢,起伏不明显,相对来说容易跳些。
四.伦巴
重音在第一拍和第三拍,基本舞步由快,快,慢的动作所合成,伦巴的每个舞步有两个动作,迈步和重心的移动。
现在,交谊舞是被国际奥林匹克委员会认可的一种体育项目,越来越多的人也加入到交谊舞的行列,沉浸在这欢快的舞蹈氛围中。
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