爵士舞基本动作有哪些?怎么快速学会

想快速的学会爵士舞最重要的部分就是基本功。如果基本功不够好身体不够协调,那么学舞蹈是很慢的,只有基本功很扎实,身体能自如做出自己想做的动作,那么学舞蹈才会快。
爵士舞基本动作有哪些?
1.随着音乐,腿向前跨步或退步,弯曲膝盖,将胯顶向一侧,注意手的动作配合拧胯动作,以保持身体平衡与美感,踢腿组合。
2.举手投足要协调,除了手的动作要配合身体的扭动,腿部动作很重要。进退之间、前踢后抬、跳跃都会让激情显现。一起来摇摆——拧胯组合。
3.送胯、扭腰、身体呈波浪形扭动是爵士舞的主要特点。随着强劲的音乐节奏,拧胯、扭动身躯,在进退之间释放婀娜多姿。
怎么快速学会爵士舞?
技巧一:
利用曲膝的动作可以使身体重心更接近地面,保持重心低可以使下肢具有弹性,同时上半身的各关节保持松弛状态,并迅速做出节拍上需求的动作,这样就能使爵士舞的动作多样化。
技巧二:
头,肩,腰,臀,躯干等身体的各个部位应做到独立的动作状态。
动作技巧三:
快速的移动重心,特别是水平姿势上的重心移动是爵士舞者表演时的技巧之一。
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