街舞高级动作有哪些？0基础要怎么学

街舞运动由各种步行、跑步和跳跃组成，通过头、颈、肩、上肢、躯干等关节的屈伸、旋转、绕圈、振动、波形扭曲等连贯组合而成的。有些街舞的动作看起来特别酷炫的同时做起来难度也很大，有一定的危险性。
街舞高级动作有哪些？
①FOOTWORK：六步，双手撑着地面，脚绕着双手走动，大多作为调整节奏或找感觉时使用；②托马斯全旋：体操动作，被引用到街舞上；③单车：倒立时双手撑着地面，双脚在空中整齐的摆动，像走路一样；④单手单车：同上，支撑点由双手改成单手，空出的手在空中挥动保持身体的平衡；⑤野兽单车：像单车一样，不过支撑点是头，依靠头的上下跳动和双手摆动来保持平衡；⑥大回环：倒立，整个身体旋转，双手交换支撑，双脚在空中甩动，好比X一样；⑦肘部大回环：同上，将支撑点换成了双手的肘部；⑧单手大回环：同大回环，支撑点只有一只手，每转动一圈手都会撑离地面几厘米左右跳动，用来更好的保持平衡；⑨单肘大回环：大回环的最高境界，以单肘支撑，难度非常的高。
0基础要怎么学街舞高级动作？
应该先把基础主要是柔韧性和协调性练好，这样再加上专的老师指导。把基础练扎实了，任何舞蹈的精髓都是从基础里提取出来的，万变不离其宗。
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