发布时间:2020-10-29 17:52:48
danse
每个人学舞蹈之前都是0基础,从0开始慢慢的成为大师。舞蹈基础都是在入门以后慢慢的练起来的。
儿童几岁开始学拉丁舞最好?
拉丁舞5-12岁是少儿身体发展的一个重要时期。这时候进行舞蹈学习,将会对他们的健康发育大有裨益。
儿童如何训练拉丁舞基本功?
形体训练是舞蹈中的基础练习,它是通过对身体形态和动作进行一系列基本和专项的练习。拉丁舞形体训练包括站立、头与肩的训练,胯、腿和舞姿的训练,等等。
站立姿态要做到:双脚并立,身体尽量伸直,头、肩、胯三点成一线,两眼平视,脖子拉直,下颚稍微内收,挺胸使两肩胛骨向后向内关闭,两肩下沉同时将身体的中段(胸腰部分)向上拨起。
拉丁舞基本功训练中的主要是:身体素质训练、身体姿态训练、技术训练、音乐素养4个阶段。
拉丁舞的技巧是建立在身体素质:力量、速度、柔韧、协调性、灵敏度和耐力的基础上。
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